Mira lo que sientes

Las 18 emociones de Ojai

Dentro de cada persona viven todas las emociones. Este es un mapa de colores, no un ranking: ninguna es buena ni mala, y cada una trae un mensaje.

Elige la que reconozcas hoy. En cada página verás dónde se siente en el cuerpo, qué piensa la mente, qué señala y cómo te mueve. Al final hay una sola pregunta y una práctica corta con Ojai.

El mapa, en orden alfabético

• Aceptación
• Alegría
• Amor
• Apatía
• Coraje
• Culpa
• Deseo
• Duelo
• Gratitud
• Iluminación
• Ira
• Miedo
• Neutralidad
• Orgullo
• Paz
• Razón
• Vergüenza
• Voluntad

Este contenido acompaña y educa; no sustituye apoyo profesional. Si estás en crisis en Colombia, llama al 123 o a la Línea 192, opción 4. Si vives en otro país, busca la línea de tu país.

Actualizado el 2026-09-19 · Escrito por Stephie Díaz, creadora de Ojai (quién está detrás).